.
WebWoman.ru
Приятный интернет для женщин!
Новостная
лента RSS
Кира Смайл
Координатор проекта
Нас: 47   Тесты: 169   Подарки: 80
Умница Nura IQ: 9230 Счастливая Mishunya IQ: 100

Max IQ: 110

Как справиться с последствиями бурной новогодней ночи

Активен

Тест прошли: 56

Для того, чтобы не пришлось лечить похмелье, лучше всего – вообще не пить или ограничиться парой бокалов шампанского.

Деликатная проблема

Лишний бокал шампанского, интересный коктейль, рюмка экзотической текилы или глоток редкого виски… Праздничные застолья редко обходятся без того, чтобы случайно не переборщить с алкоголем. Последствия интоксикации всем известны – головная боль, тошнота, сухость во рту, «помятый» внешний вид и прочие прелести. А ведь сразу после нового года начинаются долгожданные каникулы, кому охота провести их, лежа в полутемной комнате и охая от боли в висках?

Вот несколько советов, которые помогут вам быстро поправить здоровье и почувствовать себя значительно лучше.

Чтобы утро было добрым

Для того, чтобы следующее утро было добрым, подготовьтесь к нему заранее. Перед началом возлияний не забудьте перекусить, причем жирной и тяжелой пище предпочтите блюда попроще – например, отварную картошку, квашеную капусту, овощи. Еще до того, как сесть за стол, можно выпить стакан молока или кефира – это снизит всасываемость алкоголя.

Во время застолья старайтесь не смешивать напитки. Помните, что крепче всего похмелье ощущается после дегустации такого выдержанного алкоголя как виски, коньяк, бренди, шампанское, красное вино. А вот от белого вина и, как не странно, водки, утреннее самочувствие бывает полегче. Хотя, конечно, здесь всё дело в количестве выпитого. А еще в качестве – низкопробный алкоголь обязательно приведет к головной боли.

Праздничную ночь проводите активно – это поможет организму быстрее переработать спиртное. Выйдите на свежий воздух, потанцуйте, переместитесь в другую комнату, пообщайтесь, да или просто помогите хозяйке отнести на кухню посуду – на утро ваше тело скажет вам за это большое спасибо.

Если есть возможность перед сном прогуляться (например, вернуться домой не на такси, а пешком) – обязательно ею воспользуйтесь. Такой променад тоже помогает выводить токсичных веществ из организма. Перед тем как лечь спать умойтесь, специальным средством смойте косметику и «разберите» сложную прическу, если есть силы – примите быстрый душ. Выпейте стакан чистой воды и таблетку аспирина. Спать лучше в хорошо проветренной комнате.

Для того, чтобы похмелье протекало легче, сон должен быть долгим и крепким, так что заранее позаботьтесь о том, чтобы задернуть шторы, отключить телефон, надеть маску для сна и беруши. Спокойной ночи.

Все средства хороши

Утром первым делом отправляйтесь в душ, причем вставайте под контрастную воду, чередуя холодную и горячую. От долгой, горячей ванны лучше воздержаться – это может плохо сказаться на сосудах.

Несмотря на то, что похмелье часто вызывает чувство голода. потакать ему не стоит – в течение нескольких часов после подъема ешьте и пейте кисломолочные продукты (лучший вариант – мацони!), хлеб, пейте много воды, соков. Отлично помогает зеленый чай и кофе – только в небольших количествах.

Если совсем плохо, попробуйте очистить кишечник, выпив несколько стаканов чистой теплой воды и засунув два пальца в рот – да, не очень приятно, зато действенно.

Немного придя в себя, не спешите ложиться в постель – лучше всего от похмелья помогает умеренная физическая активность. Конечно, в фитнес-зал первого января бежать не стоит, а вот выйти не прогулку очень даже полезно.

Если н улице холодно, а под боком есть любимый мужчина, можно попробовать еще одно «народное» средство – считается, что похмелье можно успешно лечить сексом. Даже если это не так, почему бы не попробовать? 

WebWoman предупреждает

Не лишним будет напомнить: для того, чтобы не пришлось лечить похмелье, лучше всего – вообще не пить или ограничиться парой бокалов шампанского.

Не реагируйте на провокации других людей, предлагающих выпить «еще один стаканчик» и склоняющих вас к возлияниям – это не им завтра мучиться от похмелья, а вам. Если давление посторонних слишком сильное (такое часто встречается, когда люди навеселе) – можно и схитрить. Налейте себе стакан апельсинового сока и заявляйте, что пьете «Отвертку» - популярный коктейль из сока и водки.

Max IQ: 110ТЕСТ: выберите правильный ответ и получите баллы IQ

  1. Что лучше съесть перед праздничным вечером:
  2. После какого напитка похмелье будет легче:
  3. Что входит в состав классической «Отвертки»:
  4. Продолжите пословицу: «Нет такого зелья, как:
  5. Какой продукт считается практически панацеей от похмелья:
  6. Почему во время праздника рекомендуется больше двигаться:
  7. В фильме «Ирония судьбы или с легким паром» Женя Лукашин с друзьями в бане 31 декабря выпивали под фразу:
Ваш результат: ---------
Всего у вас: IQ

ОТЗЫВЫ (0)