Max IQ: 110

Как разбудить в себе вдохновение

Активен

Тест прошли: 35

Не важно, насколько творческой личностью вы себя считаете. Не принципиально, являетесь ли вы представителем творческой профессии или посвящаете креативу свободное время. Не важно, лепите ли вы из полимерной глины, пишете стихи, играете на укулеле или выращиваете декоративные кактусы. Важно только то, что скорее всего, это иногда происходит и с вами. Вне зависимости от внешних факторов, настроения и времени года наступает он страшный и непреодолимый творческий кризис. О том как разбудить в себе вдохновение и преодолеть пресловутый творческий кризис эта статья.

Казалось бы, есть и силы, и свободное время, но стоит вам сесть к мольберту, швейной машинке или рабочему столу, как мысли путаются, идеи не приходят, крокодил не рисуется и не описывается в ярких метафорах кокос. Знакомые симптомы? К сожалению, практически каждый художник, автор, да и вообще творческий человек сталкивается с подобным состоянием.

Существует ли конкретные причины творческого кризиса?

К сожалению, большинство экспертов по поиску вдохновения затрудняются дать определенный ответ, ведь каждая ситуация строго индивидуальна. Кто-то перестает творить потому что разочаровывается в этом занятии, кто-то замолкает после нелестной оценки своего творчества, кто-то уходит в себя после трагедии в жизни. Бывают и случаи, когда творческий кризис приходит вообще без всяких видимых причин – сегодня вдохновение было, а назавтра его и след простыл.

Первый совет, который хочется дать – не паникуйте. Для начала дайте себе немного отдохнуть, вдруг творческая засуха – это последствие перенапряжения? На пару дней полностью переключите свое внимание – вместо занятий творческой деятельностью ходите на прогулки, в бассейн, встречайтесь с друзьями, обедайте в кафе, проводите время с ребенком. Словом, заставьте себя полностью отключиться от творческой составляющей жизни.

Если это не помогло, в голову не стучатся новые идеи, а руки не чешутся от предвкушения созидательного процесса, попробуйте другой способ. Есть вероятность, что причина ступора кроется в отсутствии информации, которая так нужна вдохновенному творцу.

Поэтому, не откладывая:

• Прочтите новую книгу
• Сходите в галерею
• Посмотрите зрелищный фильм
• Отправьтесь в театр
• Полистайте альбомы художников
• Посетите исторический музей…

…выражаясь метафорически, постарайтесь до отвала наесться вкусной, интересной и необычной информацией и утолить, тем самым, свой информационный голод. Вполне возможно, что именно это поможет найти интересный ракурс или свежую идею.

Помимо информации, не забывайте и о новых впечатлениях – самом очевидном источнике вдохновения. Съездите в небольшое путешествие на выходные, выйдите из зоны комфорта, сказав на улице комплимент незнакомцу, попробуйте заблудиться в собственном городе, испытайте экстремальный вид спорта, позвоните старому другу – словом, пробуйте всё, что могло бы вернуть в вашу жизнь творчество и вдохновение.

Перепробовав все источники вдохновения, отправляйтесь обратно домой, заколачивайте окна, запирайте двери и вновь садитесь за рабочий стол. Знаете, как говорил о творчестве сценарист Джин Фаулер? «Писать — легко. Нужно всего лишь сидеть и смотреть на чистый лист бумаги, пока на лбу не выступит кровь». Это жёсткое высказывание отражает саму суть творчества – вовсе не всегда оно завязано на вдохновении, иногда нужно просто переступить себя и сделать хоть что-то.

Большинство известных писателей и художников не устают повторять, что основа их успеха – в регулярности. Психология личности устроена таким образом, что если повторять сложное действие много раз подряд, в конце концов вы перестанете воспринимать его как трудно выполнимое и будете совершать с легкостью. Возьмите себе за правило уделять творчеству, например, полчаса в день (или пару часов в неделю – зависит от того, чем вы занимаетесь) и выполняйте эту норму во что бы то ни стало. Очень скоро вы заметите, что регулярность убила всякий творческий кризис, а привычка взяла верх над муками вдохновения.

Покладистой вам музы и ярких творений!