Max IQ: 110

Как не убить любовь ревностью

Активен

Тест прошли: 51

Как говаривал испанский драматург Лопе Де Вега:

Любовь, конечно, рай, но райский сад
нередко превращала ревность в ад

В этих словах кроется главный «побочный эффект» ревности – она запросто может испортить даже самые прочные отношения. Как жить с ревнивцем - это отдельная тема, достойная самого пристального рассмотрения. Есть вопрос не менее животрепещущий: как жить, если ревнивец - это вы?

Хорошая и плохая ревность

Представьте, что вы никогда не ревновали мужа, но потом вдруг заинтересовались – чего это он всю неделю часами стоит перед зеркалом, примеряя новый галстук? И почему от него пахнет чужими духами? Вы естественно задаете вопросы, на которые получаете невразумительный ответ. Тогда, полная решимости, встречаете мужа после работы в соблазнительном неглиже, кормите его с руки клубникой…да и прочей «клубнички» этим вечером достаточно.

Потом вдруг выясняется, что благоверный просто решил сменить работу и готовился перед важный собеседованием, а вам не сказал, чтобы не сглазить успех. Вы оба довольны и счастливы, пишете друг другу легкомысленные смски словно влюбленные студенты, жизнь постепенно входит в свою колею. Пожалуй, это можно назвать примером правильной ревности. Психологи не раз доказывали, что внезапный укол ревности вполне может взбодрить и оживить давнишние отношения, возбудить новый интерес партнеров друг к другу.

Однако есть ревность неправильная, вредная и даже разрушительная. Ревность женщины, при этом, может быть не менее лютой и беспощадной, чем ревность мужчины. Такая ревность очень часто бывает беспочвенной и почти всегда она – причина скандала, а вовсе не повод для организации внепланового романтического вечера. Такое чувство оскорбляет вашего партнера, показывая, что вы не доверяете ему, оно становится трещиной, которая пролегает между вами и любимым мужчиной, не давая насладиться прежней близостью. Вы будете удивлены, когда узнаете, что многие мужчины были сначала «уличены» в неверности, а уж потом, когда отношения с любимой женщиной окончательно разладились, по-настоящему отправились налево.

Если вы хотите верить своему партнеру и боитесь испортить нежные и доверительные отношения таким грубым, низменным чувством, самое время перестать рыться в его телефоне и задать себе вопрос. Как избавиться от ревности?

Копаем глубже

Если вы замечаете в себе признаки патологической ревности (скажем, в вашей жизни было два или более романов, которые каждый раз заканчивались именно из-за ваших подозрений), нужно понимать, что её причины, скорее всего, заключаются не в вашем партнере и даже не в конкретных отношения. Стоит копнуть глубже, чтобы понять, ревность кроется в особенностях человеческой психики.

Во-первых, ревнуя, человек испытывает что-то вроде сладкого страдания. Виной тому выделяемый гормон дофамин, который, вообще-то, отвечает за получение чувства удовольствия. Это происходит из-за активности некоторых областей нашего мозга, которые «включаются» во время приступа ревности. Этот момент не поддается контролю, однако его полезно осознать: ревность работает как наркотик.

Второй краеугольный камен ревности – низкая самооценка. Люди, не уверенные в себе, склонны больше ревновать своего партнера, а некоторые из них сами подталкивают вторую половину к адюльтеру,  заявляя нечто вроде: « я такая некрасивая/толстая/глупая, что ты наверняка все равно меня бросишь!». Запретите себе подобные высказывания, избавьтесь от комплексов. Вы – это уникальное существо, аналогов которому нет во всей Вселенной. Вы достойны любви и нежности, достойны того, чтобы быть для кого-то целым миром.

Третья причина ревности может крыться в банальной… скуке. Если у вас нет любимого дела или хобби, если большую часть времени вы проводите дома, ожидая пока любимый вернется с работы, если вы ставите мужчину в центр своего мироздания, делая смыслом существования…Что ж, всё это – тревожные признаки, которые вполне могут сделать вас несчастной. 

Чтобы выйти из этого состояния, попробуйте несколько занятий и найдите то, которое вам по-настоящему нравится. Может открыть собственный интернет-бизнес, заняться выращиванием кактусов или пойти в фитнес-клуб? Постарайтесь наполнить свою жизнь событиями, встречами, вдохновением и приятными делами и тогда у вас не останется времени на чтение его почты или осмотр рубашек на предмет чужой помады.

Конечно, есть еще один, более трагичный вариант. Ревность часто становится закадычной подругой для тех, кого когда-то уже предали. Но не стоит оправдывать свое поведение застарелой обидой, постарайтесь простить – и конкретного мужчину в частности, и всех мужчин в целом. Если сделать это не получается, не зазорно обратиться к специалисту. Хороший психолог способен за несколько сеансов вернуть веру в нормальные, здоровые отношения.

Главное, помните, что ревность - чувство, которое может серьезно отравить жизнь, она положила конец ни одним отношениям и разбила ни одну сотню сердец. Выберите, в каком мире вы хотите жить – в том, где вы несчастна и делаете несчастным любимого человека, или в том, где оба вы довольны своей жизнью и друг другом? Если выбираете второй вариант, ревность придется оставить за его пределами.