.
WebWoman.ru
Приятный интернет для женщин!
Новостная
лента RSS
Кира Смайл
Координатор проекта
Нас: 56   Тесты: 203   Подарки: 83
Умница Nura IQ: 9230 Счастливая Diamond IQ: 100

Max IQ: 200

Ведь вы этого достойны! 33 маленьких радости для себя

Активен

Тест прошли: 21

33. Погуляйте около воды!

Вы давно себя баловали? Просто позволяли себе что-то небольшое, но очень приятное? Что значит, нет времени? Что значит, вам не до этих глупостей? Разнообразный положительный опыт влияет на выработку гормона дофамина. А его регулярная выработка, в свою очередь, улучшает память, повышает работоспособность, а в долгосрочной перспективе может даже стать профилактикой болезни Паркинсона. То есть, чтобы быть здоровым, просто необходимо позволять себе маленькие полезные радости.

Очень часто порадовать себя совсем несложно – это не займёт много времени и сил и подарит настоящее блаженство! В следующий раз, когда решите, что вы достойны небольшого баловства, просто загляните в этой список. Специально для вас мы придумали 33 способа напомнить себе, что жизнь хороша!

  1. Примите ванну с морской солью и эфирными маслами
  2. Запишитесь на маникюр и педикюр в лучший салон. Прямо сейчас!
  3. Проведите обед с лучшими подругами. Позвольте себе бокал шампанского и самый вкусный десерт!
  4. Скачайте любимый сериал и проведите целый вечер, пересматривая самые классные серии
  5. Отправляйтесь на массаж
  6. Дома зажгите свечи, чтобы создать романтичную и уютную обстановку
  7. Купите себе то самое дорогое платье (сумку/туфли/кожаную куртку), о котором давно мечтаете
  8. Скажитесь больной и вместо того, чтобы пойти на работу проведите целый день дома – в гордом одиночестве или с любимым человеком
  9. Включите любимую музыку. И не забудьте громко подпевать!
  10. Отправляйтесь в спортзал на полдня. Завершите активную тренировку сауной или бассейном
  11. Позвольте себе вздремнуть днём
  12. Найдите на YouTube видео-урок по созданию необычной прически или нового макияжа и немедленно испробуйте его на себе или подруге
  13. Займитесь йогой
  14. Сделайте массаж сухой щёткой
  15. Перечитайте любимую книгу из детства
  16. Вымойте волосы, умаслите кончики натуральным маслом и хорошо расчешите
  17. Добавьте в жизнь немного цвета – купите яркое пальто или, например, подушку в гостиную
  18. Побудьте с детьми. Если собственных пока нет, «одолжите» на время племянника или ребёнка подруги. Родители будут только благодарны, а вы проведете невероятно весело проведёте время!
  19. Заварите чай. Но не простой, из пакетика, а вкусный и необычный. Поколдуйте с добавками – положите в чашку мят, клюкву, ванильный стручок или тонко нарезанные яблоки
  20. Позвоните другу или подруге, которым давно не звонили
  21. Бесцельно погуляйте по городу
  22. Сделайте маску из натуральных ингредиентов
  23. Распечатайте любимые фото и украсьте ими квартиру
  24. Займитесь рукоделием
  25. Испеките сложный и необычный торт
  26. Попробуйте заняться медитацией
  27. Отправляйтесь на прогулку. Оставьте дома телефон
  28. Устройте дома генеральную уборку под энергичную музыку
  29. Сходите на мастер-класс по керамике
  30. Запишитесь на пробный урок танцев
  31. Отправляйтесь в уютное кафе, закажите чашку кофе и просто понаблюдайте за людьми. Постарайтесь представить кто они, кем работают, кого любят?
  32. Погуляйте около воды
  33. Устройте киномарафон

И помните – жизнь прекрасна!

Max IQ: 200ТЕСТ: выберите правильный ответ и получите баллы IQ

  1. Из какого языка происходит слово маникюр:
  2. Что такое нейромедиатор:
  3. Что такое ломи ломи:
  4. Как ещё называют гормон сератонин:
  5. Какой ингредиент основной в торте Прага:
  6. Чем больше всего любила себя баловать героиня серила «Секс в большом городе» Кэрри Брэдшоу:
  7. Где формируется большая часть гормона серотонина:
  8. Продолжите цитату Пьера Буаста: "Душевные удовольствия удлиняют жизнь на столько же, насколько наслаждения чувственные ее ...":
Ваш результат: ---------
Всего у вас: IQ

ОТЗЫВЫ (0)